Séjour Détente "Neige et Montagne"

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Description sommaire: OPTIONS

Activités du Centre Nordique du REVARD
ENCADREMENT:

En option: stages sont réalisés par des moniteurs diplômés d'état.(compétiteurs et entraîneurs de club).

FONCTIONNEMENT:

Programme à la carte:
Choisi par vos entraîneurs et adapté aux besoins spécifiques des sportifs (volume, intensité, contenu, effectif...)
La proximité de la ville d'Aix-les-bains permet d'organiser d'autres activités sportives durant le stage de préparation: natation, aviron, athlétisme, sports co...

ACTIVITES

->Raid et rando nordique à ski ou en raquette (endurance à la journée ou demi, équilibration, coordination...)
Biathlon
->Course d'orientation ( endurance, gestion d'efforts, lecture de carte, prise de décision...)

->Ski de fond: technique classique, initiation et perfectionnement (équilibration fine, travail cardio- pulmonaire...)

->Ski de fond : technique sKATING, initiation et perfectionnement (travail musculaire, coordination...)
Analyse et support vidéo (placements, lecture de gestes techniques, biomécanique, proprioception...)

->Epreuves à caractère ludique (slalom parallèle, KO Sprint, boarder cross...)
Période de pratique : entre le 09/12/2010 et le 31/03/2010
Conditions tarifaires: Pension à l'AUBERGE DE JEUNESSE D'AIX LES BAINS

Formule Détente en Pension Complète 7 jours/6 nuitées : 230€
OPTIONS en sus: transports, location matériels, badges, forfaits,encadrement....

Formule Détente en demi-pension 7 jours/6 nuitées : 169€
OPTIONS en sus: transports, location matériels, badges, forfaits,encadrement....
Informations complémentaires: A 18km de l'Auberge de Jeunesse, surplombant le lac du Bourget sur le versant ouest et la chaîne du Mont-Blanc coté Est , le Grand Plateau Nordique du Revard vous permet de pratiquer le ski de FOND en vous baladant ou vous adonnant aux techniques beaucoup plus sportives: dîtes en alternatif ou en skating.Vous pourrez suivre l'une des nombreuses pistes ( 150 km) de ski de fond du Grand Revard. Les panoramas magnifiques qui s'enchainent, la joie de pratiquer le ski de fond en famille ou entre amis feront de vos journée un souvenir inoubliable.

SITES WEB STATION DU REVARD:
http://www.savoiegrandrevard.com

Séjour Détente "Neige et Montagne"

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